我們都知道抽煙、喝酒對健康不利，那天天煙酒不離身的人到底會發(fā)生什么？浙江省腫瘤醫(yī)院就接診了一位每天抽煙100根，把酒當(dāng)水喝的患者。

他，36歲就確診癌癥……

浙江44歲的李先生（化名）在浙江省腫瘤醫(yī)院頭頸放療科已經(jīng)治療癌癥六七年了。“我們詢問病史，聽到他說到自己的生活習(xí)慣，都非常震驚。”浙江省腫瘤醫(yī)院頭頸放療科副主任醫(yī)師葉智敏對李先生印象深刻。

據(jù)李先生和其家人的描述，他15歲就抽煙、喝酒。因為家境較好，加上家人溺愛，李先生生活比較隨心所欲，每天煙不離手，一天抽掉5包煙，折算下來，每天要抽100根。不僅抽煙，他還嗜酒如命，幾乎不喝水，把啤酒當(dāng)水喝，啤酒配香煙是他的日常。這樣的煙酒史，正是癌癥的高危因素。李先生第一次確診癌癥是在2015年，那個時候他才36歲，因為下咽癌在其他醫(yī)院做了全喉切除手術(shù)。但是李先生術(shù)后不久又恢復(fù)了往常的吸煙頻率，結(jié)果不到一年，就進展為下咽癌伴發(fā)口咽癌。李先生不得不進行第二次擴大切除手術(shù)，手術(shù)中切除了食管，只能靠胃造瘺進食。①2020年，李先生出現(xiàn)了頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，腫瘤有四五厘米大，再次來就診。“我們?yōu)樗贫酥委煼桨福呕熉?lián)合治療。”葉智敏醫(yī)生說。但李先生的依從性非常差，他堅決不接受化療，放療過程也不遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。無奈之下，葉智敏醫(yī)生只能為李先生進行放射治療。幸運的是，轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)得到了控制。但是兩年后，李先生的下頸部再次出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，同時還伴隨肺轉(zhuǎn)移。從醫(yī)這么多年，這么嗜煙嗜酒如命，以及依從性這么差的患者，葉智敏醫(yī)生也是第一次遇到，“煙酒本就是誘發(fā)癌癥的高危因素，他的攝入量尤其大，又不按照規(guī)范的治療方案來治療，確實挺讓人無奈的。”②

吸煙又喝酒，更容易多部位癌變

“臨床上看，很多頭頸部腫瘤患者都有吸煙史。香煙和酒精都容易致癌。”浙江省腫瘤醫(yī)院頭頸放療科主任姜鋒解釋，有煙酒史的腫瘤患者很容易發(fā)生多部位癌變，其中三分之一的人，會在5年之內(nèi)出現(xiàn)第二種，甚至第三種腫瘤，“這就是區(qū)域性癌變。”姜鋒醫(yī)生接診過的患者中，曾經(jīng)有一位連續(xù)發(fā)生5類癌癥，分別出現(xiàn)在口腔、咽喉、食管、肺部等。“短期內(nèi)大量飲酒，和長期內(nèi)少量飲酒，對身體造成的傷害都是一樣的。”姜峰醫(yī)生表示，頭頸腫瘤的高發(fā)年齡是60歲以后，李先生36歲的時候就確診下咽癌，明顯是癌癥早發(fā)，“這和他吸煙喝酒的習(xí)慣密不可分。”②

每一口煙酒，都會在身體留下“痕跡”

想要不得癌，其中非常重要的兩點就是盡早戒煙、控制飲酒！

1. 盡早戒煙

“每一根煙、每一滴酒都會在你身上留下痕跡。”姜鋒醫(yī)生提醒，戒煙這件事，越早越好，因為吸煙對身體的影響有持續(xù)性，流行病學(xué)統(tǒng)計研究表明，吸煙人群在戒煙10年后，患癌風(fēng)險才能降低到平均水平。

2. 控制飲酒

另外，控制酒精攝入量同樣重要，吸煙+飲酒的組合，能夠帶來危害1+1>2的效果。世界衛(wèi)生組織建議的安全飲酒標(biāo)準(zhǔn)是成年男性每日飲用酒精量不超過20克，中國現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)是15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。①我們每個人能做的，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠離煙酒，適當(dāng)運動，合理飲食、保持好身材，讓自己離癌癥遠一點！