我們都知道抽煙、喝酒對(duì)健康不利，那天天煙酒不離身的人到底會(huì)發(fā)生什么？浙江省腫瘤醫(yī)院就接診了一位每天抽煙100根，把酒當(dāng)水喝的患者。

他，36歲就確診癌癥……

浙江44歲的李先生（化名）在浙江省腫瘤醫(yī)院頭頸放療科已經(jīng)治療癌癥六七年了?！拔覀?cè)儐?wèn)病史，聽(tīng)到他說(shuō)到自己的生活習(xí)慣，都非常震驚?！闭憬∧[瘤醫(yī)院頭頸放療科副主任醫(yī)師葉智敏對(duì)李先生印象深刻。

據(jù)李先生和其家人的描述，他15歲就抽煙、喝酒。因?yàn)榧揖齿^好，加上家人溺愛(ài)，李先生生活比較隨心所欲，每天煙不離手，一天抽掉5包煙，折算下來(lái)，每天要抽100根。不僅抽煙，他還嗜酒如命，幾乎不喝水，把啤酒當(dāng)水喝，啤酒配香煙是他的日常。這樣的煙酒史，正是癌癥的高危因素。李先生第一次確診癌癥是在2015年，那個(gè)時(shí)候他才36歲，因?yàn)橄卵拾┰谄渌t(yī)院做了全喉切除手術(shù)。但是李先生術(shù)后不久又恢復(fù)了往常的吸煙頻率，結(jié)果不到一年，就進(jìn)展為下咽癌伴發(fā)口咽癌。李先生不得不進(jìn)行第二次擴(kuò)大切除手術(shù)，手術(shù)中切除了食管，只能靠胃造瘺進(jìn)食。①2020年，李先生出現(xiàn)了頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，腫瘤有四五厘米大，再次來(lái)就診。“我們?yōu)樗贫酥委煼桨福呕熉?lián)合治療?！比~智敏醫(yī)生說(shuō)。但李先生的依從性非常差，他堅(jiān)決不接受化療，放療過(guò)程也不遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。無(wú)奈之下，葉智敏醫(yī)生只能為李先生進(jìn)行放射治療。幸運(yùn)的是，轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)得到了控制。但是兩年后，李先生的下頸部再次出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，同時(shí)還伴隨肺轉(zhuǎn)移。從醫(yī)這么多年，這么嗜煙嗜酒如命，以及依從性這么差的患者，葉智敏醫(yī)生也是第一次遇到，“煙酒本就是誘發(fā)癌癥的高危因素，他的攝入量尤其大，又不按照規(guī)范的治療方案來(lái)治療，確實(shí)挺讓人無(wú)奈的。”②

吸煙又喝酒，更容易多部位癌變

“臨床上看，很多頭頸部腫瘤患者都有吸煙史。香煙和酒精都容易致癌?！闭憬∧[瘤醫(yī)院頭頸放療科主任姜鋒解釋，有煙酒史的腫瘤患者很容易發(fā)生多部位癌變，其中三分之一的人，會(huì)在5年之內(nèi)出現(xiàn)第二種，甚至第三種腫瘤，“這就是區(qū)域性癌變?！苯h醫(yī)生接診過(guò)的患者中，曾經(jīng)有一位連續(xù)發(fā)生5類癌癥，分別出現(xiàn)在口腔、咽喉、食管、肺部等?！岸唐趦?nèi)大量飲酒，和長(zhǎng)期內(nèi)少量飲酒，對(duì)身體造成的傷害都是一樣的。”姜峰醫(yī)生表示，頭頸腫瘤的高發(fā)年齡是60歲以后，李先生36歲的時(shí)候就確診下咽癌，明顯是癌癥早發(fā)，“這和他吸煙喝酒的習(xí)慣密不可分。”②

每一口煙酒，都會(huì)在身體留下“痕跡”

想要不得癌，其中非常重要的兩點(diǎn)就是盡早戒煙、控制飲酒！

1. 盡早戒煙

“每一根煙、每一滴酒都會(huì)在你身上留下痕跡。”姜鋒醫(yī)生提醒，戒煙這件事，越早越好，因?yàn)槲鼰煂?duì)身體的影響有持續(xù)性，流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)研究表明，吸煙人群在戒煙10年后，患癌風(fēng)險(xiǎn)才能降低到平均水平。

2. 控制飲酒

另外，控制酒精攝入量同樣重要，吸煙+飲酒的組合，能夠帶來(lái)危害1+1>2的效果。世界衛(wèi)生組織建議的安全飲酒標(biāo)準(zhǔn)是成年男性每日飲用酒精量不超過(guò)20克，中國(guó)現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)是15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。①我們每個(gè)人能做的，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食、保持好身材，讓自己離癌癥遠(yuǎn)一點(diǎn)！