我們都知道抽煙、喝酒對健康不利，那天天煙酒不離身的人到底會發生什么？浙江省腫瘤醫院就接診了一位每天抽煙100根，把酒當水喝的患者。

他，36歲就確診癌癥……

浙江44歲的李先生（化名）在浙江省腫瘤醫院頭頸放療科已經治療癌癥六七年了。“我們詢問病史，聽到他說到自己的生活習慣，都非常震驚。”浙江省腫瘤醫院頭頸放療科副主任醫師葉智敏對李先生印象深刻。

據李先生和其家人的描述，他15歲就抽煙、喝酒。因為家境較好，加上家人溺愛，李先生生活比較隨心所欲，每天煙不離手，一天抽掉5包煙，折算下來，每天要抽100根。不僅抽煙，他還嗜酒如命，幾乎不喝水，把啤酒當水喝，啤酒配香煙是他的日常。這樣的煙酒史，正是癌癥的高危因素。李先生第一次確診癌癥是在2015年，那個時候他才36歲，因為下咽癌在其他醫院做了全喉切除手術。但是李先生術后不久又恢復了往常的吸煙頻率，結果不到一年，就進展為下咽癌伴發口咽癌。李先生不得不進行第二次擴大切除手術，手術中切除了食管，只能靠胃造瘺進食。①2020年，李先生出現了頸部淋巴結轉移，腫瘤有四五厘米大，再次來就診。“我們為他制定了治療方案，放化療聯合治療。”葉智敏醫生說。但李先生的依從性非常差，他堅決不接受化療，放療過程也不遵從醫生的指導。無奈之下，葉智敏醫生只能為李先生進行放射治療。幸運的是，轉移的淋巴結得到了控制。但是兩年后，李先生的下頸部再次出現淋巴結轉移，同時還伴隨肺轉移。從醫這么多年，這么嗜煙嗜酒如命，以及依從性這么差的患者，葉智敏醫生也是第一次遇到，“煙酒本就是誘發癌癥的高危因素，他的攝入量尤其大，又不按照規范的治療方案來治療，確實挺讓人無奈的。”②

吸煙又喝酒，更容易多部位癌變

“臨床上看，很多頭頸部腫瘤患者都有吸煙史。香煙和酒精都容易致癌。”浙江省腫瘤醫院頭頸放療科主任姜鋒解釋，有煙酒史的腫瘤患者很容易發生多部位癌變，其中三分之一的人，會在5年之內出現第二種，甚至第三種腫瘤，“這就是區域性癌變。”姜鋒醫生接診過的患者中，曾經有一位連續發生5類癌癥，分別出現在口腔、咽喉、食管、肺部等。“短期內大量飲酒，和長期內少量飲酒，對身體造成的傷害都是一樣的。”姜峰醫生表示，頭頸腫瘤的高發年齡是60歲以后，李先生36歲的時候就確診下咽癌，明顯是癌癥早發，“這和他吸煙喝酒的習慣密不可分。”②

每一口煙酒，都會在身體留下“痕跡”

想要不得癌，其中非常重要的兩點就是盡早戒煙、控制飲酒！

1. 盡早戒煙

“每一根煙、每一滴酒都會在你身上留下痕跡。”姜鋒醫生提醒，戒煙這件事，越早越好，因為吸煙對身體的影響有持續性，流行病學統計研究表明，吸煙人群在戒煙10年后，患癌風險才能降低到平均水平。

2. 控制飲酒

另外，控制酒精攝入量同樣重要，吸煙+飲酒的組合，能夠帶來危害1+1>2的效果。世界衛生組織建議的安全飲酒標準是成年男性每日飲用酒精量不超過20克，中國現行標準是15克，女性攝入量應該更少一些。①我們每個人能做的，就是養成良好的生活習慣，遠離煙酒，適當運動，合理飲食、保持好身材，讓自己離癌癥遠一點！