隨著奧密克戎“越變越妖”，大家在公共場所一定要做好個人防護。戴上口罩！戴好口罩！戴對口罩！

近期，多地疫情傳播鏈的流調報告顯示：路邊相遇，一個細節造成病毒“秒傳”人。據媒體報道，一名去外地旅游返回當地后確診的市民，因不佩戴口罩在公共場合隨地吐痰，使其攜帶的BF.7毒株在當地造成社會面傳播，引發后續關聯感染者已超過20例。

以上感染者有一個共同點，未戴好口罩，進而導致交叉感染。專家提醒，陽性感染者吐痰的行為會形成氣溶膠傳播風險，若此時距離較近的市民未規范佩戴口罩，鼻孔裸露在外面，含有病毒的氣溶膠極易乘虛而入，被吸入呼吸道。

毒株傳播隱匿性強，傳播速度快，感染后多為無癥狀感染者，很容易在人群中造成隱匿性傳播。戴口罩是性價比最高、最簡單的個人防護措施，口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入，大大減少被感染的風險，防止疫情擴散蔓延，減少交叉感染。

防疫措施千萬條！佩戴口罩第一條！

那么如何正確佩戴口罩？口罩一次可以戴多久呢？

Q：誰需要戴口罩？

口罩是預防新型冠狀病毒感染的重要防線。隨著防護意識的加強，戴口罩成為每個人出門的標配。人人都需要戴口罩，口罩戴好，才能讓病毒走開。

Q：到哪些地方必須戴口罩？

1.去商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭、酒店公用區域等室內人員密集場所；

2.乘坐箱式電梯和飛機、火車、公交車、地鐵等公共交通工具；

3.在人員密集的露天場所、劇場、公園等室外場所；

4.出現咳嗽、發熱等癥狀前往醫院就診時。

Q：口罩可以戴多久？

口罩如果長時間使用，易滋生細菌。一般情況下外科口罩建議4小時更換一次，每個口罩累計佩戴時間不能超過8小時；

需重復使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風處。但如果在飛機、火車上或在醫院等場所使用過的口罩建議不重復使用。

Q：如何正確戴口罩？

一次性口罩，也就是醫用普通外科口罩。它有正反兩面，顏色較深的一面也就是藍色面應朝外；而顏色較淺的一面朝里，緊貼臉部。口罩還分上下，有金屬條摸起來較硬的一邊是上端，佩戴時應該是緊貼鼻梁的。

洗:戴口罩前，請先清洗雙手，以免不干凈的手污染了口罩；

掛:將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上；

拉:雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴；

壓:用雙手的食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁；

佩戴口罩后，要避免頻繁觸摸口罩，以防降低保護作用。

Q：口罩如何選擇？

如果只是去公共場所，一般的醫用外科口罩就夠了，普通市民沒有必要囤積N95口罩。

以下是戴口罩的錯誤示范，大家要避免哦！

規范佩戴口罩，做好自己健康的第一責任人，保護自己也保護他人。