糖尿病主要是一組由多種原因引起慢性高血糖為特征的代謝性疾病，中醫稱之為“消渴病”。

近幾年，全球糖尿病的患病率正逐年上升。來自國際糖尿病聯盟數據顯示，截止到2021年，我國糖尿病患者人數已經達到近1.5億人次。也就是說，在中國每十個人中就有一個是糖尿病患者。

為何糖尿病會如此高發呢？

得了糖尿病又該從哪些方面做好飲食管理呢？

問：醫生如何診斷糖尿病？

醫生一般首先會根據典型癥狀和血糖值做臨床判斷。

空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，或餐后兩小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診。

典型的癥狀——“三多一少”，多飲、多食、多尿、體重減輕。

問：中醫治療糖尿病

從“治未病”的角度而言，中醫藥在糖尿病發病前、糖尿病前期、糖尿病期以及糖尿病并發癥的防治上，都有現實的意義和可靠的療效。

漳州市中醫院會倡導通過一些導引術，如五禽戲、八段錦、太極拳等，來增強體質、舒筋活絡，控制體重，預防糖尿病的發生。

在糖尿病前期，通過中藥調理脾胃等功能，改善糖脂代謝。

在糖尿病治療中，西藥降糖藥物配合中醫藥治療，能夠提高胰腺分泌功能，改善胰島素抵抗，起到協同或者增效作用。

對于糖尿病各種并發癥，中醫藥通過調理臟腑、活血化痰等，延緩并發癥的發生發展。

醫生建議：

糖尿病患者應注意日常的飲食起居，適當運動，以防病情發展。

飲食方面，提倡三餐有度有節，不要暴飲暴食，不食高脂、高糖、高碳水等食品，不吃宵夜。進食水果宜適當，并隨餐吃，不建議吃太多。

沒有糖尿病腎病的病人，應適當增加蛋、肉類等蛋白質和綠葉蔬菜的攝入量，以保證患者有足夠的營養，同時延緩碳水化合物在胃腸道的吸收，減輕血糖波動。

糖尿病并不是老年人專屬的病，如今，它已日趨年輕化，大家應提高警惕，注意監測血糖，盡早防患。一旦確診，一定要聽從醫囑規范治療。