最近天氣炎熱，孩子喝水變多，小便的次數自然也多了起來，這是一個非常正常的現象。但養娃無小事。有些家長發現，孩子尿尿的次數似乎多得夸張了：每次隔了十幾二十分鐘就喊著要去尿尿，夸張點甚至幾分鐘就尿一次。孩子尿頻，是哪里出了問題呢？難道是腎不好？要給孩子補腎？

孩子尿頻不適先檢查是否尿路感染

如果孩子出現尿頻、尿急，但每次的尿量都不多，而且每次尿尿都有不適。家長就要警惕孩子是否出現尿路感染了。

夏季是尿路感染高發季節，這往往和外界氣溫高時，細菌繁殖變快，同時人們排汗多、但排尿相對減少有關。如果孩子平時喝水少，更增加了尿路感染的風險。

孩子尿路感染，可能會出現以下幾個癥狀，家長要細心留意，學會初判：頻繁跑廁所，排尿次數增多，每次排尿不暢；尿道口紅腫、瘙癢，每次排尿時疼痛不適；低齡嬰幼兒可能會因為不適而不愿意排尿、憋尿；尿液渾濁、腥臭味大；嚴重者尿中有血，因炎癥引起發熱發燒。

孩子出現頻繁跑廁所、每次尿不多的時候，就要給孩子多飲水、助排尿，同時詢問有沒有明顯不適。

如果2天左右，通過喝水無法讓情況好轉，甚至出現尿道口紅腫、瘙癢等惡化趨勢，就要及時帶孩子就醫。

小貼士：

日常生活中，如何預防孩子尿路感染？

① 及時為孩子更換尿不濕，每天用清水為孩子清洗屁股和尿道口；

② 不要給孩子穿開襠褲，大人和孩子的衣物不能混著一起洗；

③ 每天少量多次喝溫開水，不要等到孩子感覺口渴了再喝水；

④ 適當吃一些健脾利濕的食藥材，比如用茯苓等煮粥給孩子喝。

孩子尿頻還可能是兩個原因

如果孩子出現尿頻，排除了有炎癥等不適癥狀，還可能是以下兩個原因：

下焦濕熱

最近天氣炎熱，濕氣也重，如果孩子體內有濕，濕熱下注，膀胱受到濕氣的鼓動，使得膀胱內的尿液一直處于活躍的狀態，孩子就容易出現尿頻的現象。

如果孩子是因為濕熱引起的尿頻，孩子就會出現：尿急、尿黃、尿量少、舌質紅、舌苔黃膩、口干舌燥等。

調理的重點就要放在清熱祛濕上，可以給孩子煲一些木棉花冰糖水，此外還可選擇車前草調理：

許尤佳育兒堂·食療方-車前止遺茶

材料：車前草10g。

做法：材料下鍋，加約2碗水，中火煮20分鐘，即可代茶飲，視情況連飲2天左右。

功效：清熱、祛濕、止遺。

適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

脾腎兩虛

孩子尿頻，除了濕熱，還可能是因為脾腎兩虛。脾主運化水液，而腎為主水之臟，孩子脾腎兩虛，則會導致水液代謝失常，從而導致尿頻。

這種脾腎兩虛引起的尿頻往往是長期的，并不是最近受外界環境濕熱影響才發生的。孩子往往尿頻，且尿多、淋漓不盡，還可能會夜晚遺尿。

孩子還有腎氣不足的明顯特征：面色萎黃、食欲不振、手腳冰涼等。

調理的重點就要放在健脾、補腎上。而且補腎，不能大補，更不能用攻伐太過的猛藥。

適合孩子的補腎方法，要以溫補為主。可以多吃核桃、栗子、腰果、芡實、山藥、紅薯、南瓜等益腎的食物，或黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫米、黑米、香菇、紫菜等“黑色入腎”的食物。

許尤佳育兒堂·食療方-止遺粥

材料：黑豆20g，去芯蓮子10g，淮山10g，粳米50g，豬腎半只，姜絲數條。

做法：豬腎用姜絲腌制備用；其它材料入鍋，加約4碗水煮粥至粥水軟爛；加入豬腎，再煮15分鐘即可。每周1次。

功效：補益脾腎。

適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

脾腎兩虛的孩子畢竟屬于少數。我建議家長們更關注最近的濕熱問題。

近期天氣極其炎熱，雨水也多，悶熱又潮濕，濕氣就很容易在孩子體內積聚，孩子就會出現身體沉重、精神萎靡等癥狀。很多家長都會在這段時間為孩子煲各種祛濕湯，但很多時候，家長會發現祛濕的效果不佳，反而還越祛越濕。

其實，濕氣也是分為很多種類型的，對于不同類型的濕氣，調理的方法和用藥也是不一樣的。如果沒有進行辯證就盲目祛濕，不僅沒有效果，反而還會起到反效果。比如，長期給孩子喝薏米水，其過于寒涼的性味可能會給孩子造成負面影響。而成年人常用的祛濕方法，功效過于猛烈，用在孩子身上，很容易傷正氣。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。