現在正處于三伏，絕大多數地區都處于35°C以上的高溫，室外就像一個大烤箱一樣，悶熱難耐，別說孩子，大人都盡量避免太陽暴曬時出門。

不得已外出，一不小心熱到孩子，馬上風扇空調、雪糕冷飲伺候——這么做，外濕、內濕、寒氣遇上暑邪，孩子的身體立刻就不好了！

具體表現為：發熱發燒，畏寒怕冷，憋不出汗，此外還有頭疼頭暈、鼻塞流涕、精神萎靡、惡心欲吐等。

不用懷疑，這就是孩子中陰暑了！如何處理“陰暑”，有一道食療方恰好對證！

香薷飲是什么？有什么功效？

香薷飲出自宋代的《太平惠民和劑局方》，是由香薷、厚樸、炒白扁豆三味中藥組成，因此又被稱為“三物香薷飲”。

許尤佳育兒堂·食療方-香薷飲

材料：香薷10g，厚樸5g，炒白扁豆5g。

做法：炒白扁豆搗碎，香薷、厚樸剪碎，三者下杯，以沸水沖泡代茶飲，可加適量黃糖調味。連飲1~2杯，癥狀緩解后即停服。

功效：

香薷味辛，性微溫；歸肺、胃經。具有發汗解表、化濕和中、利水消腫的功效。

厚樸味苦、辛，性溫；歸脾、胃、肺、大腸經。具有燥濕消痰、下氣除滿的功效。

炒白扁豆味甘，性平；歸脾、胃經；具有健脾化濕，和中消暑的功效。

全方解表除寒，健脾利濕。適用于夏季感冒、內傷暑濕所致的陰暑證。

適用年齡：1歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

其中，香薷能解表除寒、祛暑化濕，是解表之要藥，可以開腠理、透毛孔、散風寒。尤其是三伏天，用香薷來處理孩子體內的寒濕，藥效剛剛好。

厚樸可以行氣除滿、內化濕滯，還能通大腸。淤堵在中焦的水濕，遇上厚樸，就能從大腸導出。

再搭配健脾和中、祛濕消暑的炒白扁豆，香薷飲就具有了解表消暑、健脾利濕的功效。

給孩子喝香薷飲需要注意什么？

《醫宗金鑒》中記載：“香薷飲，治暑熱乘涼飲冷，陽氣為陰邪所遏，頭痛發熱，惡寒煩躁，口渴、腹滿、吐瀉者。”

該如何理解這段話，給孩子對證用好香薷飲呢？并非孩子一受寒，就能用香薷飲。

孩子夏季貪涼吹空調，或過量寒食的時候，容易出現惡寒發熱無汗、頭痛頭重等癥，還會有胸悶、腹脹、腹瀉、嘔吐、納差（即食欲差）等癥狀，一句話說明白，就是孩子有寒濕的時候，適合服用香薷飲。

尤其要注意，孩子畏寒怕冷、發不了汗兩大癥狀，香薷飲才最對證。

單純地受寒，我更建議用蔥白豆豉湯、生姜紅糖水等發汗驅寒，還可以用許暖兒臍貼輔助處理打噴嚏、流清鼻涕、大便溏稀等寒證。

服用香薷飲時，要注意這一點：香薷飲不能天天喝、頻繁喝。孩子中陰暑、暑天外感風寒、寒濕吐瀉的時候，喝一杯香薷飲微微發汗后，就不需要再喝了。

對應孩子的具體癥狀，如何加減食藥材？

① 孩子畏寒怕冷的癥狀不明顯，暑濕嚴重，一直出汗，在香薷飲中加3g草果。

② 孩子暑濕嚴重，還可以香薷飲中加入9g銀花、9g連翹，并將炒白扁豆的用量加大至10g，清熱解表、發汗祛濕的力度更強。

香薷飲比藿香正氣口服液效果更好嗎？二者并沒有優劣之分，給孩子用藥，對證最關鍵。

香薷飲是治陰暑的，而中陰暑的表現為惡寒發熱，腹痛吐瀉，頭重身痛，無汗，胸悶，舌苔白膩。

而藿香正氣液是治外感風寒、內傷濕滯的，適用于發熱惡寒，頭痛，胸膈滿悶，脘腹疼痛，惡心嘔吐，腸鳴泄瀉，舌苔白膩。

說簡單一點，香薷飲發汗解表的功效較強。如果孩畏寒怕冷、子發不了汗，用香薷飲更適合。

而藿香正氣口服液更適合治療寒濕胃腸感冒，比如惡寒發熱、腹瀉嘔吐的癥狀，祛濕能力更強一些。如果孩子消化、腸胃的癥狀更明顯，還兼有積滯濕滯，用藿香正氣口服液更佳。

如果情況比較緊急，無法給孩子煲香薷飲，用藿香正氣口服液代替也是可以的。

剛有發冷征兆時，可以用2支藿香正氣口服液（不含酒精）入40℃溫水，給孩子泡腳5~10分鐘，發汗驅寒。

也可以服用藿香正氣口服液（太極）：5歲以上1次半支，1天3次，喝1~3天；1~5歲每次半支，1天2次，喝1~3天。

以上就是關于香薷飲的服用方法。現在大家防暑意識越來越強，中陽暑的孩子反而不多，最怕的反而就是這種，寒熱交替，毛孔郁閉導致無法正常散熱，從而引起的中陰暑。

這也提醒家長，夏季不止要防暑這么簡單，防寒、防濕同樣重要。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。