肝解毒腎排毒， 滋養肝腎血毒除。

　　養肝腎排毒十大食物榜：

　　1.枸杞山藥(滋養肝腎)

　　2,.南瓜(養肝脾解金屬毒)

　　3.烏梅(本草綱目：解硫磺毒)

　　4.蜂蜜(解百毒)

　　5.葡萄(解血毒)

　　6.綠豆(善解諸毒)

　　7.綠茶(解血毒)

　　8.生姜(解諸毒)

　　9.青菜類(解肝毒，尤其苦萊最強)

　　10.蘿卜類(無論胡蘿卜大白蘿卜皆可)