雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？其實不然,雞蛋雖然營養,但也絕非多多益善。

　　1~2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1~1.5個雞蛋就足夠了。嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃，開始時也只能將少量蛋黃研碎，放在奶糕中食用，以后逐漸加至0.5~1個。如果食入太多，孩子的胃腸負擔不了，會導致消化吸收功能障礙，引起消化不良和營養不良。

　　雞蛋還具有發酵特性，兒童的皮膚如有生瘡化膿，吃了雞蛋會使病情加重。

　　有的父母喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃，由于雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉或腸炎；如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，則表現為急性食物中毒，潛伏期只有幾小時，起病急，病程持續1~2天，癥狀為嘔吐、腹瀉，年齡大一點的孩子會訴腹痛嚴重，伴有高熱、疲乏等。

　　曾經聽說老人們流傳“生雞蛋治療小兒便秘”的說法，事實上，這樣做不僅治不了便秘，還有發生“弓形蟲”感染的危險。這種病發病較急，全身各器官幾乎均會受到侵犯，常常引起肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和關節疼痛、腦炎、腦膜炎等，甚至導致死亡。

　　小兒體內各種臟器都很嬌嫩、脆弱，尤其是消化器官，其黏膜尚處于發育過程中，經不起強烈的刺激。對小兒而言，雞蛋是一種難以消化的食物，不要認為吃得越多越好。給孩子吃雞蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋為好，不宜用開水沖雞蛋，更不能給孩子吃生雞蛋。

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