夏季對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)有點(diǎn)特殊的季節(jié)。
　　
　　一方面，天氣熱了，高血壓患者的血壓往往有不同幅度的下降；但另一方面，炎熱的天氣卻會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，心率加快，心肌耗氧量增加。
　　
　　所以，夏季高血壓患者的血壓可能會(huì)降低，但卻不能因此放松警惕。
　　
　　江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任中醫(yī)師閻芹告訴記者，“高血壓患者在夏季主要需要預(yù)防4個(gè)問(wèn)題，分別是血壓波動(dòng)、冠心病復(fù)發(fā)、心衰發(fā)作和急性中風(fēng)。雖然說(shuō)血壓降低自然并非壞事，但患者一定要注意保持血壓平穩(wěn)哦，而不能忽高忽低，同時(shí)依舊要預(yù)防和高血壓密切相關(guān)的一些心腦血管急癥。”
　　
　　而患者在夏季，也需要注意避暑降溫，除了要定期服用藥物，或者根據(jù)血壓變動(dòng)情況請(qǐng)醫(yī)生調(diào)整用藥外，還要注意保證睡眠適量運(yùn)動(dòng)，并多吃含鈣、鉀豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類(lèi)制品，如選擇冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄、芹菜、洋蔥、大蒜、蘑菇、西瓜、獼猴桃等。
　　
　　作為中醫(yī)專(zhuān)家，閻芹還為高血壓患者推薦了兩種特色中醫(yī)療法，一個(gè)是足浴，一個(gè)是藥枕。
　　
　　“高血壓患者用足浴的方法，能協(xié)助管理血壓。而藥枕則具有調(diào)理氣血、醒腦安神、改善睡眠、擴(kuò)展血管、降低血壓的功效。”閻芹介紹，但要注意的是，足浴前還是要請(qǐng)醫(yī)生辨別體質(zhì)，否則用錯(cuò)藥物也可能引起不良后果。至于使用藥枕的患者，則要注意定期翻曬枕芯，每個(gè)月更換一次藥物，并放在通風(fēng)處翻曬，“但不要在陽(yáng)光下暴曬，否則藥物氣味揮發(fā)過(guò)快，效果就會(huì)打折扣了。”
　　
　　■降壓足浴法
　　
　　用懷牛膝、川芎各15克，天麻、鉤藤（后下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克。上方加水2000ml煎煮，水沸后10分鐘，取汁趁溫?zé)嵩∽?0分鐘，上、下午各1次，2-3周為1療程。
　　
　　■降壓藥枕方
　　
　　1、天麻鉤藤枕：天麻200g，鉤藤1500g，羅布麻300g。
　　
　　2、夏菊燈芯枕：野菊花、燈芯草、夏枯草、石菖蒲、晚蠶砂各等份。研為粗末，裝入枕芯，制成藥枕。
　　
　　注意：每晚用枕時(shí)間不應(yīng)少于6個(gè)小時(shí)，藥枕與頭頸接觸的隔層不宜過(guò)厚，孕婦及行經(jīng)期的女性慎用。
　　
　　羅鑫　朱菁菁