想漂亮帥氣一定要遠離一些小習慣。如口呼吸、吮手指、咬筆桿等等，這些看似不經意的習慣，無形中都會對牙齒施加持續的外力，時間一長牙位也會因之發生改變，造成牙齒錯位。尤其對于正處于生長發育期的兒童，這可能進一步影響兒童頜面部骨骼的發育，造成牙頜面畸形，嚴重影響寶貝的顏值。

　　口呼吸造成頜骨畸形

　　我們正常的呼吸方式是鼻呼吸，兒童習慣用口呼吸，主要有兩方面原因：一種是由于上呼吸道堵塞造成，如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻竇炎等，都會造成上呼吸道堵塞癥狀。兒童因為鼻子吸氣不通暢，就改用嘴巴呼吸，時間一長自然就形成了習慣。

　　另一種并不存在上呼吸道疾病，純粹是不良習慣造成的。

　　從口腔醫學的角度來說，長期使用嘴巴呼吸，危害多多。口呼吸會引起牙齒排列異常和頜骨畸形，如果沒有得到及時矯正，還會出現骨性齙牙，雖然牙齒排列看似整齊，但整個牙槽骨會突出。

　　吮指、咬物易形成錯頜

　　嬰兒習慣了安撫奶嘴，稍微長大后沒有奶嘴，就喜歡吃手指、咬筆桿或將其他東西放進嘴巴咬。吮指使拇指含在上下牙弓之間，牙受壓力而呈局部圓形小開頜畸形。作吸吮動作時，兩頰收縮而使牙弓狹窄，腭蓋高拱，上前牙前突及開唇露齒等。拇指壓在腭蓋上，還可能使其造成凹陷，妨礙鼻腔向下發育。同時，又因吮指動作，給予下頜一個向后的壓力作用，以致形成錯頜。長久的吮指壓力會在口腔內造成上前牙前突、影響下前牙萌出。

　　躺著喝奶容易“兜齒”

　　很多寶貝到了3、4歲還是有喝夜奶的習慣，常常躺著喝，喝著喝著就睡著了。躺著喝奶會導致吞咽食的位置不對。

　　當我們正常吞咽時，上下牙弓咬合，上下唇閉合。舌與唇、頰各肌在牙弓的內外形成動力平衡。這一動力平衡，是兒童的頜、面正常生長發育的重要動力，推動牙、頜系統向正常方向發展。

　　當存在不良吞咽情況時，就會導致牙、肌肉、骨骼的動力平衡失常，進而導致頜面部生長發展的改變。在某些情況下，唇不能閉合，牙不能咬合，在吞咽動作中，舌對上下牙弓所施加的壓力，使上前牙向唇傾斜，并將下前牙壓低，而且逐漸形成上牙弓前突畸形及開頜畸形。由于上下牙未咬合，下頜被降肌群向后下牽引。

　　日久，可能發展成下頜后縮畸形。在另外一些情況時，因為吞咽時習慣下巴前伸才能吞咽，導致牙齒的錯位，進而形成所謂“兜齒”“地包天”的面容。

　　吃得太精細惹的禍

　　很多家長習慣了把食物弄小塊、細致再給寶貝吃，殊不知這樣對寶貝的頜骨及牙齒發育起到不良的影響。常常見到很多寶貝到換牙的時候總是雙排牙，或是長出來的牙齒歪七扭八的。這可能是因為食物太精細惹的禍!