近年來，隨著牙齒保護及保健意識的普及，功能性牙膏大受市場歡迎。但同時也面臨著概念炒作的傾向。去年3月份，因構成虛假廣告，佳潔士雙效炫白牙膏被處罰603萬元。此前，不少品牌商在牙膏宣傳中使用醫療用語，宣稱牙膏能夠治療牙齒疾病，但牙膏里的功效成分你真的了解嗎?

　　【別盲目】

　　超市買牙膏應該怎么選？

　　牙膏的主要成分是摩擦劑和保濕劑。摩擦劑，顧名思義作用就是增大摩擦，提高清潔效率。保濕劑，是為了維持牙膏的濕度，使其維持穩定的膏體狀態。后來為了應對各種常見的口腔問題，廠家研發出一些有效成分添加到牙膏中，就形成了功效牙膏。

　　如果你是很容易長蛀牙的人，含氟牙膏可能是你的首選，牙膏中增加了氟化物，使用這種牙膏刷牙后，殘留在唾液中的氟化物會起到很好的預防蛀牙的作用。

　　如果你刷牙時容易出血，減輕牙齦炎癥的牙膏對你會有幫助，這類牙膏產品大部分添加了抗菌成分或者其他生物制劑，對于減輕或者抑制牙齦炎癥具有一定的幫助。

　　如果你的牙齒比較敏感，建議你選擇抗牙本質過敏牙膏。

　　如果你希望刷白牙齒，一些增白牙膏也是可以嘗試的，但是不能盲目使用。

　　【別貪多】

　　牙膏用量不是越多越好！

　　標準用量：成年人每次刷牙只需要大約1g的牙膏，約1厘米。6歲以下兒童建議黃豆大小。

　　牙膏的主要作用是增強刷牙的摩擦力，幫助除去食物殘屑、軟垢和牙菌斑。充分散開后能覆蓋牙面就足夠，過多的牙膏并不能提升刷牙的效果。相反，過多牙膏堆積在口腔中會給我們造成一種牙膏足夠量、刷牙時間足夠長的錯覺，而不知不覺縮短刷牙時間，使刷牙效果大打折扣。

　　兒童牙量比較少，刷牙時間相對較短，牙膏的乳化作用沒有充分發揮，膏體沒有充分散開，漱口清潔不夠充分，如果用量過多會導致殘留過多，日積月累對身體有一定的影響。

　　【專家說】

　　功能牙膏不能代替口腔治療

　　當今，10元以上的牙膏成了超市里牙膏的主力軍，20元以上的也越來越多。北京301醫院口腔科副主任醫生閆黎津表示，20元、10元、3元的牙膏實際上差不多，主要是商業概念的炒作。牙膏的主要成分，比如說摩擦劑、粘合劑、潔凈劑、芳香劑都是差不多的，也就是說牙膏的主體材料成本大致相同，貴出來的就是一些添加劑，例如一些抗過敏、止血、美白的成分，但這些功效的作用真的是如廣告宣傳那樣嗎?

　　目前市面上常見的“功效牙膏”，按使用效果分，主要有美白類牙膏、藥物保健類牙膏、防齲牙膏。據專家介紹，牙膏在口內停留的時間并不長，一些所謂有“特效功能”的牙膏，其“特效成分”在短時間內發揮藥效很難。比如加“鈣”牙膏幾乎無法為牙齒補鈣。

　　閆黎津強調，現階段牙膏的基本作用是清潔口腔、清新口氣、抗過敏、防腐抗菌等，無論什么功效牙膏都不能代替口腔治療。一旦有了牙病，還應該積極去醫院治療，而不能依賴于牙膏，建議每年進行一次口腔檢查。

　　注意

　　功效牙膏有這些問題！

　　對于功效牙膏，長期使用會有一些負面影響。具體包括：

　　a.含氟牙膏中增加了氟化物，氟是人體必須的微量元素之一，但是水和食物中已經基本提供了人體所必需的氟量，所以，含氟牙膏一般會推薦給容易長蛀牙的人群局部使用。若氟過量攝入，長期會造成慢性中毒。

　　b.有些具有減輕牙齦炎癥作用的牙膏中加入了廣譜抗菌藥物和化學制劑，長期使用可能會影響口腔內的生物平衡。

　　c.有的抗牙本質過敏牙膏是通過加入鉀來起作用的，這種牙膏一般在使用時間上不建議超過4周，因為鉀離子對神經有麻木作用，會延誤其他口腔問題的發現和治療。

　　d.增白牙膏也不能盲目使用，牙齒著色分為兩種情況，一種是外源性，大多是通過增加摩擦劑的摩擦作用，除去這些沉著的色素。還有一種是內源性著色，應通過過氧化物除去色素，這些產品都需要在臨床醫生的指導下使用。

　　買牙膏要避開這些成分

　　●月桂基硫酸鈉（SLS）。醫學研究證實，牙膏中的泡沫劑SLS可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜干燥，發生微小破裂。因此專家建議，口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏，用牙線清潔牙縫或者常吃胡蘿卜，也能清潔牙齒。

　　●三氯生。三氯生清除牙菌斑的效果可持續12個小時，因此早期被用于口腔護理產品。然而，研究發現，三氯生類似雙酚A，是一種激素干擾物，影響身體健康。

　　●染料劑。讓牙膏呈現彩色的染料，其實存在多種健康危險，一旦誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。

　　●調味劑。很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時，一要關注是否添加了阿斯巴甜等“調味劑”，最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。

　　●水合氧化硅。牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。該物質不會隨著時間而分解，因此可能會損傷牙齒琺瑯質。專家建議，可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

　　●酒精。酒精具有抗菌作用，但同時也是一種干燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暫時讓口氣清新，但是口腔干燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

　　■綜合：健康時報網、人民日報、大眾養生網